Blog

Alongamento: fazer antes ou depois da atividade física?

29 de março
Leia mais
Sabemos que as atividades físicas trazem muitos benefícios à saúde, mas também é necessário compreender o impacto dos exercícios em nosso corpo. Nesse sentido, pode ser fundamental fazer o alongamento antes e/ou depois dos treinos.   [...]

Preparação física para Beach Tennis: aprimore sua técnica e pratique um esporte leve e divertido!

16 de março
Leia mais
Recentemente, apresentamos a você, aqui no blog da Bohrer, o que é o Beach Tennis e seus benefícios. Você descobriu que aqui, na maior e melhor academia de Caxias do Sul, estão os professores mais preparados do mercado e uma estrutura que é referê [...]

Diversão com saúde: conheça 5 benefícios do Beach Tennis

24 de fevereiro
Leia mais
Quer melhorar a sua qualidade de vida com diversão? Se você tem esse propósito e ainda não encontrou a prática ideal para o seu dia a dia, saiba que a resposta pode estar no Beach Tennis!   Uma das modalidades que mais conquistam adeptos ao redor do [...]

Na Bohrer tem... Yoga! Saiba para quem a modalidade é indicada e quais são seus benefícios

24 de janeiro
Leia mais
A Bohrer Sports oferece aos seus alunos aulas de yoga, modalidade criada pelo Deus Shiva, há 5 mil anos, na Índia. O yoga nada mais é do que toda a prática que tenha como propósito contribuir para a evolução do homem em todos os aspe [...]

Na Bohrer tem... Muay Thai: conheça 5 benefícios da modalidade

14 de dezembro
Leia mais
A Bohrer Sports disponibiliza aos seus alunos um portfólio de lutas que traz diversos benefícios para o dia a dia. Entre elas, o Muay Thai, que você vai conhecer melhor neste artigo! O Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia, no Sudeste Asi [...]

Novembro Azul: saiba quais são os principais exames que verificam a saúde da próstata

13 de novembro
Leia mais
O Novembro Azul iniciou em 2003, na Austrália, quando dois amigos deixaram o bigode crescer com um propósito: destacar a importância do cuidado com a saúde dos homens. Ao longo da última década, a ação chegou a centenas de países e tor [...]

Bohrer Sports passa a ter novos horários de funcionamento

01 de novembro
Leia mais
Informamos que, a partir de quarta-feira (03/11), a Bohrer Sports terá novos horários de funcionamento:   • Segunda a sexta-feira, das 6h à meia-noite; • Sábados, das 8h às 21h. Musculação até às 18h. Ap&oac [...]

Outubro Rosa: atividade física é uma aliada na prevenção ao câncer de mama

01 de outubro
Leia mais
Um artigo publicado na revista Nature apontou que, em 2015, mais de duas mil mulheres brasileiras vítimas do câncer de mama, poderiam ter sido salvas se praticassem, ao menos, 30 minutos de atividades físicas por dia. O estudo, realizado com o apoio do Ministério da Sa& [...]

Café antes do treino vai bem? Conheça 4 benefícios da bebida

27 de setembro
Leia mais
Diariamente, milhões de brasileiros saem cedo de suas casas para uma rotina repleta de afazeres. Não sem antes, é claro, recarregar as energias com uma poderosa xícara de café! Puro, com leite, coado à moda antiga ou preparado em modernas cafeteiras, n&at [...]

Conheça 5 benefícios do pilates

10 de agosto
Leia mais
A Academia Pilates da Bohrer Sports será inaugurada em setembro com a missão de oportunizar aulas de pilates a baixo custo para os seus alunos. As aulas coletivas serão lideradas por professores altamente qualificados, com metodologia própria de ensino.   [...]

Parceiros

Olá, como podemos ajudá-lo?