5 atividades para você realizar em período de quarentena
20 de março
Em época de Coronavírus o que não vale é ficar parada(o) dentro de casa.
Diante deste momento que estamos vivendo em todo o mundo, ficar em casa e proteger da saúde é essencial. Pensando nisso e para não perder o costume ou ficar ent [...]
Comunicado - Nesse Momento, Será o Melhor Para Sua Saúde!
18 de março
Amigos e clientes Bohrer Sports,
É preciso lembrar que, durante toda a nossa trajetória, a saúde e o bem estar de nossos amigos e alunos sempre foi a nossa maior prioridade e causa para tudo o que já realizamos até hoje. Nesses nossos 14 anos de h [...]
Conheça as medidas protetivas adotada pela Bohrer Sports no combate ao COVID-19
16 de março
Diante da atual pandemia sobre o novo coronavírus, que vem ganhando forças no mundo e agora afeta o Brasil, nossa equipe tomou algumas medidas protetivas a fim de manter toda a nossa comunidade distante de qualquer contaminação.
Medidas já adotada [...]
Exercícios comuns que você pode estar fazendo da maneira errada
22 de fevereiro
As atividades por mais simples que pareçam ser, demandam de atenção e busca por novas alternativas a fim de garantir um bom desenvolvimento.
Pensando no público que adora praticar atividades físicas e não fica um dia sem realizar alguma, de [...]
Quais os esportes mais benéficos para a sua saúde?
16 de fevereiro
No universo esportivo existem diversas atividades que nos levam ao gasto de calorias, desenvolvimento dos músculos e ossos, bem como proporcionam bem-estar num todo.
Embora a maioria dos esportes ofereçam estes ingredientes em suas fórmulas, alguns exerc& [...]
Don't break the chain: Saiba como esse método pode ajudar você criar hábitos extremamente eficazes
14 de fevereiro
E este método tem nome: Don't break the chain, em sua tradução com simples e grandes palavras, que promovem incríveis resultados em sua vida: Não quebre a corrente.
Este método teve origem a partir do humorista Jerry Seinfeld. Ele o des [...]
Reinauguração do Grupo de Corrida Bohrer Sports
13 de fevereiro
Uma atividade fácil de ser praticada e que oferece inúmeros benefícios para a sua saúde.
Já não é novidade que praticar corridas é uma eficiente forma para quem busca tonificar o corpo e a mente. Além disso, essa pratica fav [...]
Conheça os 10 países mais saudáveis do mundo
11 de fevereiro
Já sabemos que o significado de saudável envolve muitos elementos além da alimentação, e o índice divulgado pela Bloomberg através de um estudo, classifica os países com base em variáveis, incluindo a expectativa de vida, penalidades [...]
Quanto tempo de sono é ideal para sua saúde?
04 de fevereiro
Descobrir quanto tempo de sono é ideal para a sua saúde é realmente significante, pois é a partir do sono bem dormido que você se mantém capaz para realizar tudo o que sonha, ir para o trabalho, estudar, ir para a academia entre diversas outras atividades. [...]
Receitas Fit: dicas de cafés da manhã saudáveis
01 de fevereiro
Já sabemos que o café da manhã é a principal refeição do dia e fazê-la de forma saudável pode proporcionar inúmeros benefícios para a sua saúde, bem como auxiliar você a render muito mais neste período.
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