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Durante o período de férias, ou até mesmo o de volta às aulas, proporcionar uma atividade de confraternização ao seu filho(a), é muito importante, pois, além de auxiliar no desenvolvimento de seu crescimento, o capacita sobre diversas bases [...]

O esporte sempre proporcionou ótimos resultados na saúde física e mental das pessoas e, atualmente vem ganhando força juntamente com a tecnologia, uma forte aliada de grande importância neste momento. Afinal, a transformação digital está [...]

Ano após ano as ceias costumam ser repletas de receitas saborosas, ingredientes e produtos lindos de se ver, porém, nem sempre geram um resultado tão incrível assim para o corpo. Em muitos casos, essa época oferece um aumento no peso e isso incomoda muitas pesso [...]

Você já se questionou sobre os seus resultados? Sejam eles positivos ou negativos, a forma como os obteve tem muito a ver com a disciplina e por mais que não pareça, é ela quem dita a maneira de você atingir o que almeja. Muitas pessoas a veem como um s [...]

Desenvolvemos este conteúdo a fim de proporcionar um leque de oportunidades e desafios, conhecimentos e objetivos, resultados e sonhos realizados. Afinal, queremos que o seu 2020 seja tão surpreendente quanto o ano passado foi ou você almejava que fosse. E este será [...]

Durante o período das férias, muitas pessoas aproveitam para descansar e esquecer de diversos compromissos, entretanto, essa atitude pode ser decisiva quando o assunto for o aumento de peso. Saiba que logo após as suas férias o arrependimento pode bater e você [...]

Queremos que o seu momento de final de ano, férias e diversas comemorações seja desfrutado com muita qualidade. Pensando nisso, elencamos algumas dicas muito valiosas para você aplicar nos seus dias. Confira! Procure alongar-se diariamente Durante a rotina de f& [...]

Mesmo em clima de férias, saiba como aproveitar a nossa estrutura e continuar praticando esportes.   Neste final de ano, nós da Bohrer Sports, buscamos oferecer as melhores formas para atender aos nossos clientes com qualidade e planejamento. Como tradição [...]

O verão já está chegando e com ele queremos aproveitar tudo aquilo que amamos: praia, sol, bronzeado, mar e alguns dias de descanso para aproveitarmos ao máximo. Mas atenção, essa é também umas das estações que mais demanda [...]

Você sabia que o corpo de um adulto é composto por 80% de água? Sim, e este número revela o quanto é importante manter uma hidratação de qualidade, ainda mais durante os dias quentes do ano. No verão, a perda de líquidos diá [...]