Horários
Musculação
Body Pump
Les Mills Core
RPM
Body Combat
Body Step
Tennis Xpress
Power Jump
Kangoo Jumps
Yoga
Grupo de corrida
Full Pilates
Mat Pilates
Muay Thai
Circuito Funcional
Body Attack
Duathlon Indoor
Alongamento
Beach Tennis Kids
FitDance
Super Glúteos
Beach Tennis
GRIT
SPRINT
FitDance Swag
Treinamento Suspenso
Abdominal Flex
Sh'bam
Beach Tennis Juvenil
Pilates Flex
Preparação Física - Beach Tennis
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:15 |
RPM
|
Body Pump
|
RPM
|
Body Pump
|
RPM
|
||
| 07:00 |
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Full Pilates
|
|||
| 07:05 |
RPM
|
RPM
|
|||||
| 07:30 |
Body Step
|
Power Jump
|
Body Combat
|
||||
| 08:00 |
Full Pilates
|
Duathlon Indoor
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Full Pilates
|
||
| 08:10 |
Full Pilates
|
||||||
| 08:15 |
Body Pump
|
Circuito Funcional
|
Body Pump
|
Sh'bam
|
YOGA
|
||
| 08:30 |
Super Glúteo
|
||||||
| 09:00 |
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
|
| 09:15 |
Alongamento
|
Abdominal Flex
|
Sh'bam
|
Alongamento
|
Abdominal Flex
Mat Pilates
|
RPM
FitDance
|
|
| 10:00 |
Escolinha Guga Tennis (laranja)
Pilates Flex
|
Escolinha Guga Tennis (laranja)
Full Pilates
|
Escolinha Guga Tennis (laranja)
YOGA
Pilates Flex
|
Escolinha Guga Tennis (laranja)
|
Escolinha Guga Tennis (laranja)
YOGA
|
Escolinha Guga Tennis (laranja)
Full Pilates
|
|
| 10:15 |
Mat Pilates
|
Muay Thai
RPM
|
|||||
| 11:00 |
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
|
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
|
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
|
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
|
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
|
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
Pilates Flex
|
|
| 11:15 |
Circuito Funcional
|
||||||
| 12:05 |
Treinamento Suspenso
Full Pilates
Circuito Funcional
|
RPM
Body Pump
Full Pilates
|
Body Step
Full Pilates
Circuito Funcional (Areia)
|
RPM
Kangoo Jumps
Full Pilates
|
Super Glúteo
Full Pilates
Preparação Física - Beach Tennis
|
||
| 14:00 |
Escola Guga
Kangoo Jumps
Full Pilates
|
Escola Guga
Kangoo Jumps
|
Full Pilates
|
Escola Guga
|
|||
| 15:00 |
Escola Guga
Body Pump
Full Pilates
|
YOGA
Full Pilates
|
Body Pump
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Escola Guga
Body Pump
YOGA
|
||
| 16:00 |
FitDance
|
Full Pilates
|
RPM
Pilates Flex
|
Full Pilates
|
Escola Guga
Mat Pilates
Full Pilates
|
||
| 17:00 |
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Pilates Flex
|
Pilates Flex
|
Full Pilates
|
||
| 17:15 |
Les Mills Core
|
GRIT
|
Les Mills Core
|
Body Combat
|
|||
| 17:30 |
Super Glúteo
|
||||||
| 18:00 |
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Full Pilates
|
||
| 18:15 |
RPM
Super Glúteo
YOGA
|
SPRINT
Body Attack
|
SPRINT
Kangoo Jumps
|
RPM
Power Jump
|
RPM
FitDance
Circuito Funcional
|
||
| 19:00 |
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Full Pilates
|
Pilates Flex
|
||
| 19:05 |
Preparação Física - Beach Tennis
|
||||||
| 19:15 |
RPM
Mat Pilates
Circuito Funcional
|
RPM
Body Pump
Abdominal Flex
|
RPM
Body Combat
Alongamento
Circuito Funcional
|
RPM
Body Pump
Grupo de Corrida
|
FitDance Swag
SPRINT
|
||
| 19:45 |
Pilates Flex
|
||||||
| 20:00 |
Full Pilates
|
Pilates Flex
|
Full Pilates
|
Pilates Flex
|
|||
| 20:05 |
RPM
|
RPM
|
|||||
| 20:15 |
FitDance
Super Glúteo
|
FitDance
Circuito Funcional
|
Super Glúteo
YOGA
|
FitDance
Circuito Funcional
|
|||
| 21:15 |
Muay Thai
|
Muay Thai
|
Muay Thai
|
| Segunda | |
|---|---|
| 06:15 |
RPM
|
| 07:00 |
Full Pilates
|
| 07:05 |
RPM
|
| 07:30 | |
| 08:00 |
Full Pilates
|
| 08:10 | |
| 08:15 |
Body Pump
|
| 08:30 | |
| 09:00 |
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
| 09:15 |
Alongamento
|
| 10:00 |
Escolinha Guga Tennis (laranja)
Pilates Flex
|
| 10:15 |
Mat Pilates
|
| 11:00 |
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
|
| 11:15 | |
| 12:05 |
Treinamento Suspenso
Full Pilates
Circuito Funcional
|
| 14:00 |
Escola Guga
Kangoo Jumps
Full Pilates
|
| 15:00 |
Escola Guga
Body Pump
Full Pilates
|
| 16:00 |
FitDance
|
| 17:00 |
Full Pilates
|
| 17:15 |
Les Mills Core
|
| 17:30 | |
| 18:00 |
Full Pilates
|
| 18:15 |
RPM
Super Glúteo
YOGA
|
| 19:00 |
Full Pilates
|
| 19:05 | |
| 19:15 |
RPM
Mat Pilates
Circuito Funcional
|
| 19:45 | |
| 20:00 |
Full Pilates
|
| 20:05 |
RPM
|
| 20:15 |
FitDance
Super Glúteo
|
| 21:15 |
Muay Thai
|
| Terça | |
|---|---|
| 06:15 |
Body Pump
|
| 07:00 |
Full Pilates
|
| 07:05 | |
| 07:30 |
Body Step
|
| 08:00 |
Duathlon Indoor
Full Pilates
|
| 08:10 | |
| 08:15 |
Circuito Funcional
|
| 08:30 | |
| 09:00 |
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
| 09:15 |
Abdominal Flex
|
| 10:00 |
Escolinha Guga Tennis (laranja)
Full Pilates
|
| 10:15 | |
| 11:00 |
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
|
| 11:15 | |
| 12:05 |
RPM
Body Pump
Full Pilates
|
| 14:00 |
Escola Guga
Kangoo Jumps
|
| 15:00 |
YOGA
Full Pilates
|
| 16:00 |
Full Pilates
|
| 17:00 |
Full Pilates
|
| 17:15 |
GRIT
|
| 17:30 | |
| 18:00 |
Full Pilates
|
| 18:15 |
SPRINT
Body Attack
|
| 19:00 |
Full Pilates
|
| 19:05 | |
| 19:15 |
RPM
Body Pump
Abdominal Flex
|
| 19:45 | |
| 20:00 |
Pilates Flex
|
| 20:05 | |
| 20:15 |
FitDance
Circuito Funcional
|
| 21:15 |
| Quarta | |
|---|---|
| 06:15 |
RPM
|
| 07:00 |
Full Pilates
|
| 07:05 |
RPM
|
| 07:30 | |
| 08:00 |
Full Pilates
|
| 08:10 | |
| 08:15 |
Body Pump
|
| 08:30 | |
| 09:00 |
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
| 09:15 |
Sh'bam
|
| 10:00 |
Escolinha Guga Tennis (laranja)
YOGA
Pilates Flex
|
| 10:15 | |
| 11:00 |
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
|
| 11:15 | |
| 12:05 |
Body Step
Full Pilates
Circuito Funcional (Areia)
|
| 14:00 |
Full Pilates
|
| 15:00 |
Body Pump
Full Pilates
|
| 16:00 |
RPM
Pilates Flex
|
| 17:00 |
Pilates Flex
|
| 17:15 |
Les Mills Core
|
| 17:30 | |
| 18:00 |
Full Pilates
|
| 18:15 |
SPRINT
Kangoo Jumps
|
| 19:00 |
Full Pilates
|
| 19:05 |
Preparação Física - Beach Tennis
|
| 19:15 |
RPM
Body Combat
Alongamento
Circuito Funcional
|
| 19:45 | |
| 20:00 |
Full Pilates
|
| 20:05 |
RPM
|
| 20:15 |
Super Glúteo
YOGA
|
| 21:15 |
Muay Thai
|
| Quinta | |
|---|---|
| 06:15 |
Body Pump
|
| 07:00 | |
| 07:05 | |
| 07:30 |
Power Jump
|
| 08:00 |
Full Pilates
|
| 08:10 | |
| 08:15 | |
| 08:30 |
Super Glúteo
|
| 09:00 |
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
| 09:15 |
Alongamento
|
| 10:00 |
Escolinha Guga Tennis (laranja)
|
| 10:15 | |
| 11:00 |
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
|
| 11:15 | |
| 12:05 |
RPM
Kangoo Jumps
Full Pilates
|
| 14:00 | |
| 15:00 |
Full Pilates
|
| 16:00 |
Full Pilates
|
| 17:00 |
Pilates Flex
|
| 17:15 | |
| 17:30 |
Super Glúteo
|
| 18:00 |
Full Pilates
|
| 18:15 |
RPM
Power Jump
|
| 19:00 |
Full Pilates
|
| 19:05 | |
| 19:15 |
RPM
Body Pump
Grupo de Corrida
|
| 19:45 | |
| 20:00 |
Pilates Flex
|
| 20:05 | |
| 20:15 |
FitDance
Circuito Funcional
|
| 21:15 |
| Sexta | |
|---|---|
| 06:15 |
RPM
|
| 07:00 |
Full Pilates
|
| 07:05 | |
| 07:30 |
Body Combat
|
| 08:00 |
Full Pilates
|
| 08:10 | |
| 08:15 |
Sh'bam
|
| 08:30 | |
| 09:00 |
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
| 09:15 |
Abdominal Flex
Mat Pilates
|
| 10:00 |
Escolinha Guga Tennis (laranja)
YOGA
|
| 10:15 | |
| 11:00 |
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
|
| 11:15 | |
| 12:05 |
Super Glúteo
Full Pilates
Preparação Física - Beach Tennis
|
| 14:00 |
Escola Guga
|
| 15:00 |
Escola Guga
Body Pump
YOGA
|
| 16:00 |
Escola Guga
Mat Pilates
Full Pilates
|
| 17:00 |
Full Pilates
|
| 17:15 |
Body Combat
|
| 17:30 | |
| 18:00 |
Full Pilates
|
| 18:15 |
RPM
FitDance
Circuito Funcional
|
| 19:00 |
Pilates Flex
|
| 19:05 | |
| 19:15 |
FitDance Swag
SPRINT
|
| 19:45 |
Pilates Flex
|
| 20:00 | |
| 20:05 | |
| 20:15 | |
| 21:15 |
Muay Thai
|
| Sábado | |
|---|---|
| 06:15 | |
| 07:00 | |
| 07:05 | |
| 07:30 | |
| 08:00 | |
| 08:10 |
Full Pilates
|
| 08:15 |
YOGA
|
| 08:30 | |
| 09:00 |
Escolinha Guga Tennis (verde)
Full Pilates
|
| 09:15 |
RPM
FitDance
|
| 10:00 |
Escolinha Guga Tennis (laranja)
Full Pilates
|
| 10:15 |
Muay Thai
RPM
|
| 11:00 |
Escolinha Guga Tennis (vermelha)
Pilates Flex
|
| 11:15 |
Circuito Funcional
|
| 12:05 | |
| 14:00 | |
| 15:00 | |
| 16:00 | |
| 17:00 | |
| 17:15 | |
| 17:30 | |
| 18:00 | |
| 18:15 | |
| 19:00 | |
| 19:05 | |
| 19:15 | |
| 19:45 | |
| 20:00 | |
| 20:05 | |
| 20:15 | |
| 21:15 |
| Domingo | |
|---|---|
| 06:15 | |
| 07:00 | |
| 07:05 | |
| 07:30 | |
| 08:00 | |
| 08:10 | |
| 08:15 | |
| 08:30 | |
| 09:00 | |
| 09:15 | |
| 10:00 | |
| 10:15 | |
| 11:00 | |
| 11:15 | |
| 12:05 | |
| 14:00 | |
| 15:00 | |
| 16:00 | |
| 17:00 | |
| 17:15 | |
| 17:30 | |
| 18:00 | |
| 18:15 | |
| 19:00 | |
| 19:05 | |
| 19:15 | |
| 19:45 | |
| 20:00 | |
| 20:05 | |
| 20:15 | |
| 21:15 |
Abdominal Flex
Terça-feira -
09:15 e
19:15
Sexta-feira -
09:15
Alongamento
Segunda-feira -
09:15
Quarta-feira -
19:15
Quinta-feira -
09:15
Beach Tennis
Beach Tennis Juvenil
Beach Tennis Kids
Body Attack
Terça-feira -
18:15
Body Combat
Quarta-feira -
19:15
Sexta-feira -
07:30 e
17:15
Body Pump
Segunda-feira -
08:15 e
15:00
Terça-feira -
06:15 ,
12:05 e
19:15
Quarta-feira -
08:15 e
15:00
Quinta-feira -
06:15 e
19:15
Sexta-feira -
15:00
Body Step
Terça-feira -
07:30
Quarta-feira -
12:05
Circuito Funcional
Segunda-feira -
12:05 e
19:15
Terça-feira -
08:15 e
20:15
Quarta-feira -
12:05 e
19:15
Quinta-feira -
20:15
Sexta-feira -
18:15
Sábado -
11:15
Duathlon Indoor
Terça-feira -
08:00
FitDance
Segunda-feira -
16:00 e
20:15
Terça-feira -
20:15
Quinta-feira -
20:15
Sexta-feira -
18:15
Sábado -
09:15
FitDance Swag
Sexta-feira -
19:15
Full Pilates
Segunda-feira -
07:00 ,
08:00 ,
09:00 ,
12:05 ,
14:00 ,
15:00 ,
17:00 ,
18:00 ,
19:00 e
20:00
Terça-feira -
07:00 ,
08:00 ,
09:00 ,
10:00 ,
12:05 ,
15:00 ,
16:00 ,
17:00 ,
18:00 e
19:00
Quarta-feira -
07:00 ,
08:00 ,
09:00 ,
12:05 ,
14:00 ,
15:00 ,
18:00 ,
19:00 e
20:00
Quinta-feira -
08:00 ,
09:00 ,
12:05 ,
15:00 ,
16:00 ,
18:00 e
19:00
Sexta-feira -
07:00 ,
08:00 ,
09:00 ,
12:05 ,
16:00 ,
17:00 e
18:00
Sábado -
08:10 ,
09:00 e
10:00
GRIT
Terça-feira -
17:15
Grupo de corrida
Quinta-feira -
19:15
Kangoo Jumps
Segunda-feira -
14:00
Terça-feira -
14:00
Quarta-feira -
18:15
Quinta-feira -
12:05
Les Mills Core
Segunda-feira -
17:15
Quarta-feira -
17:15
Mat Pilates
Segunda-feira -
10:15 e
19:15
Sexta-feira -
09:15 e
16:00
Muay Thai
Segunda-feira -
21:15
Quarta-feira -
21:15
Sexta-feira -
21:15
Sábado -
10:15
Pilates Flex
Segunda-feira -
10:00
Terça-feira -
20:00
Quarta-feira -
10:00 ,
16:00 e
17:00
Quinta-feira -
17:00 e
20:00
Sexta-feira -
19:00 e
19:45
Sábado -
11:00
Power Jump
Quinta-feira -
07:30 e
18:15
Preparação Física - Beach Tennis
Quarta-feira -
19:05
Sexta-feira -
12:05
RPM
Segunda-feira -
06:15 ,
07:05 ,
18:15 ,
19:15 e
20:05
Terça-feira -
12:05 e
19:15
Quarta-feira -
06:15 ,
07:05 ,
16:00 ,
19:15 e
20:05
Quinta-feira -
12:05 ,
18:15 e
19:15
Sexta-feira -
06:15 e
18:15
Sábado -
09:15 e
10:15
Sh'bam
Quarta-feira -
09:15
Sexta-feira -
08:15
SPRINT
Terça-feira -
18:15
Quarta-feira -
18:15
Sexta-feira -
19:15
Super Glúteos
Segunda-feira -
18:15 e
20:15
Quarta-feira -
20:15
Quinta-feira -
08:30 e
17:30
Sexta-feira -
12:05
Tennis Xpress
Treinamento Suspenso
Segunda-feira -
12:05
Yoga
Segunda-feira -
18:15
Terça-feira -
15:00
Quarta-feira -
10:00 e
20:15
Sexta-feira -
10:00 e
15:00
Sábado -
08:15
Parceiros
Rua Antônio Ribeiro Mendes, 2800
Bairro Santa Catarina - Caxias do Sul/RS
Ver no mapa
Bairro Santa Catarina - Caxias do Sul/RS
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