Blog

Você cuida verdadeiramente e de forma plena da sua saúde? Saiba que todo o cuidado é essencial e faz muita diferença ao longo dos anos, contribuindo para a sua longevidade.

 

Neste mês de Novembro Azul, queremos contribuir nessa campanha alertando sobre os cuidados com a saúde masculina. Algo que muitas vezes é ignorado por eles mesmos. Sim, sabemos que historicamente o homem é o que mais deixa de visitar seu médico, o que por sua vez, contribui para o desenvolvimento de certas doenças.

 

O alerta da vez é para o câncer de próstata, uma doença silenciosa que causa inúmeros danos para os indivíduos e só é verdadeiramente detectada por quem possui após já estar avançada.

 

Fatores como o histórico familiar, tem grande potencial para a ocorrência desta doença. Além deste, outros fatores como obesidade, sedentarismo e tabagismo também influenciam para o surgimento do câncer de próstata. Nestes casos, indica-se a busca por auxílio médico a partir dos 40 anos de idade.

 

Caso você não tenha nenhuma histórico na sua família, a indicação para a busca por exames anuais de próstata, é a partir dos 50 anos de idade.

 

Para termos ideia, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), já são mais de 65.840 mil novos casos diagnosticados no Brasil em 2020. Com tantos tabus a cerca do tema, o Novembro Azul vem ano a ano mostrando a real necessidade de estarmos cada vez mais atentos a estas questões, tanto a nível de sociedade, sobretudo, conscientizar os homens. 

 

Como prevenir a doença além dos exames médicos?

Manter uma rotina que proporcione boas práticas faz toda a diferença para a sua saúde. Procure adicionar na sua rotina:

 

- Uma alimentação balanceada com frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais,

- Atividades físicas, por pelo menos 30 minutos por dia,

- Diminuição ou corte total do consumo de álcool e cigarro.

 

O cuidado com a saúde merece muita atenção!

 

Apoie essa campanha e junte-se a Bohrer Sports. Essa é uma luta de todos nós!