Diversão com saúde: conheça 5 benefícios do Beach Tennis
24 de fevereiro
Quer melhorar a sua qualidade de vida com diversão? Se você tem esse propósito e ainda não encontrou a prática ideal para o seu dia a dia, saiba que a resposta pode estar no Beach Tennis!
Uma das modalidades que mais conquistam adeptos ao redor do mundo, o Beach Tennis integra o portfólio da Bohrer Sports com mais de 10 quadras que são referência no Rio Grande do Sul. Somado a isso, estão os professores mais qualificados do mercado, sempre prontos para contribuir com o excelente desempenho dos alunos.
Neste artigo, você está convidado a saber mais sobre o Beach Tennis e conhecer 5 de seus benefícios. Siga a leitura!
O que é Beach Tennis
O Beach Tennis (tênis de praia, na tradução para o português) é um esporte que pode ser praticado tanto ao ar livre quanto em quadras de areia cobertas. A modalidade se destaca por ser uma interessante “mistura” entre badminton, tênis tradicional e vôlei de praia.
A Confederação Brasileira de Tênis (CBT), que regula a prática do Beach Tennis no país, destaca que a modalidade foi criada na Itália, em 1987. Nove anos depois, o esporte começou a se profissionalizar e a conquistar outros países ao redor do mundo.
No Brasil, o Beach Tennis desembarcou em 2008 pelo Rio de Janeiro. A Cidade Maravilhosa, mundialmente conhecida por suas belas praias, viu a modalidade espalhar-se por todos os cantos do país e conquistar cada vez mais pessoas.
Atualmente, segundo a Federação Internacional de Tênis (ITF, na sigla em inglês), são pelo menos 500 mil praticantes de Beach Tennis no planeta. O Brasil é a segunda maior força do mundo na modalidade, atrás apenas da Itália.
5 benefícios do Beach Tennis
Agora que você já sabe tudo sobre o Beach Tennis, que tal conhecer alguns benefícios da modalidade? Confira!
Alto gasto energético
A intensa movimentação proporcionada pela modalidade permite o alto gasto energético, o que contribui para a queima de gordura;
Fortalecimento muscular
Pernas para alcançar a bolinha, braços e ombros para atacar a quadra adversária. Esses são apenas alguns dos grupos musculares trabalhados durante uma partida de Beach Tennis. Não é preciso dizer muito, né? A prática contribui diretamente para o fortalecimento muscular;
Aumento do condicionamento físico
Agilidade, fôlego e resistência são algumas palavras de ordem da modalidade. Ao inserir o Beach Tennis na sua rotina, você perceberá o aumento do condicionamento físico. Além disso, ao longo do tempo, você será cada vez mais resistente à intensidade típica deste esporte;
Aumento do tempo de reação e tomada de decisões rápidas
De novo ela, a intensa movimentação. Característica da prática, ela amplia o seu tempo de reação e facilita a tomada de decisões rápidas;
Ambiente descontraído
Quer algo melhor que todas essas vantagens em um ambiente leve e divertido? A descontração está nas quadras de Beach Tennis e permite o fortalecimento de vínculos, amizade, integração e boa convivência com outros praticantes.
Beach Tennis é na Bohrer Sports
Na Bohrer Sports, você pratica Beach Tennis ao lado dos melhores professores e da melhor estrutura disponível em todo o Rio Grande do Sul. São 12 quadras, 8 cobertas e 4 ao ar livre, à sua disposição. Entre em contato agora mesmo ou, se preferir, nos faça uma visita! Estamos na rua Antônio Ribeiro Mendes, 2800, no bairro Santa Catarina, em Caxias do Sul.
