Super Glúteos

Tonificação muscular dos membros inferiores!

 

A aula de Super Glúteos é uma modalidade focada em glúteos e pernas. Com músicas vibrantes e muita motivação dão o ritmo para a realização dos exercícios. O foco desta aula é o aumento do tônus muscular.

 

Vantagens da atividade

- Definição muscular localizada;

- Modelação corporal;

- Alta queima de calorias. 

 

Um dos principais benefícios é a melhoria da atividade cardiovascular, bem como da coordenação motora, do tônus da pele e até do equilíbrio. Você ficar mais resistente para atividades do dia a dia!

 

Para que ela é indicada? 

O Super Glúteos é uma aula com alto gasto calórico e é indicado para a melhora do equilíbrio, flexibilidade, força e resistência muscular. Por trabalhar os músculos, principalmente glúteos e pernas, promove a definição dessas áreas do corpo. 

 

Para quem é indicada?

Os exercícios da aula não envolvem alta carga muscular e nem resistência exorbitante como alguns treinos, por isso não existe contraindicação tornando-se ideal para todos os níveis de condicionamento físico.

 

Aula motivantes e contagiante, com resultados eficazes e surpreendentes.