Pilates Flex

O Pilates Flex é uma modalidade, na qual é selecionado exercícios dentro do método do Pilates realizado nos aparelhos clássicos. Focado nos objetivos específicos de alongamento, flexibilidade muscular e mobilidade articular. Indicada para as pessoas que estão iniciando com a prática e que apresentam dores, desconfortos e encurtamento muscular. Embora o Pilates seja indicado para pessoas dos mais diferentes perfis, não é recomendável para pessoas que apresentam patologias ou situações que careçam de cuidados especiais, por necessitarem de maior atenção.

*Vagas limitadas, experiência prorrogada até