Full Pilates

Full Pilates

Desenvolvimento de músculos e aumento da flexibilidade!
 
O Full Pilates consiste na prática do Pilates através de equipamentos, esses que, por sua vez, tem a qualidade garantida pela Metalife, marca líder no mercado. É um método de controle muscular extremamente recomendado para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral, pois fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.
 
Vantagens da atividade
- Promove o relaxamento;
- Trabalha a respiração estimulando o sistema circulatório;
- Aumenta a resistência física e mobilidade das articulações;
- Alivia tensões, estresse e dores crônicas;
- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas presentes no corpo.
 
Durante a aula, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.
 
Para que ela é indicada?
Para recuperar a mobilidade após um trauma ou lesão, evitar o sedentarismo, desenvolver os músculos e ganhar flexibilidade juntamente com uma boa respiração, contribuindo para um condicionamento e desenvolvimento físico mais saudável. 
 
Para quem é indicada?
O Full Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças e idosos que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários, ajudando a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo.
 
Diversidade de horários, professores capacitados e equipamentos de primeira linha.
 

CONFIRA OS PRÓXIMOS HORÁRIOS

Segunda-feira - 07:00
Segunda-feira - 08:00
Segunda-feira - 09:00
Segunda-feira - 12:05
Segunda-feira - 14:00
Segunda-feira - 15:00
Segunda-feira - 17:00
Segunda-feira - 18:10
Segunda-feira - 19:05
Segunda-feira - 20:05
Terça-feira - 07:00
Terça-feira - 08:00
Terça-feira - 10:00
Terça-feira - 11:00
Terça-feira - 16:00
Terça-feira - 17:00
Terça-feira - 18:10
Terça-feira - 19:05
Quarta-feira - 07:00
Quarta-feira - 08:00
Quarta-feira - 09:00
Quarta-feira - 12:05
Quarta-feira - 14:00
Quarta-feira - 15:00
Quarta-feira - 17:00
Quarta-feira - 18:10
Quarta-feira - 20:05
Quinta-feira - 07:00
Quinta-feira - 08:00
Quinta-feira - 11:00
Quinta-feira - 15:00
Quinta-feira - 16:00
Quinta-feira - 18:10
Quinta-feira - 19:05
Sexta-feira - 07:05
Sexta-feira - 08:00
Sexta-feira - 12:05
Sexta-feira - 15:00
Sexta-feira - 17:00
Sexta-feira - 18:10
Sábado - 08:10
Sábado - 09:00
Sábado - 10:00

Ficou Interessado?

Experimente grátis por 7 dias

*Vagas limitadas, experiência prorrogada até

15/08/2022
Resgate seu FreePass

Full Pilates EM IMAGENS

#SOMOSBOHRER

Parceiros

Olá, como podemos ajudá-lo?