FitDance

Faça sucesso com os passos de dança mais famosos do mundo com movimentos fáceis, contagiantes, muita alegria e diversão!

 

A FitDance é um estilo de vida. Quem pratica se movimenta, dança e agita o corpo e a mente, elevando o bem-estar. Esse é o principal objetivo, levar alegria e diversão em todos os momentos da vida das pessoas.

 

Vantagens da atividade

- aumenta a autoestima;

- melhora a capacidade respiratória;

- combate a depressão;

 

Para que ela é indicada?

A aula mistura diversos ritmos, agradando a todos os gostos e deixando a aula bem mais divertida.

 

Por se tratar de uma modalidade de fácil adaptação e muito didática, o Fitdance é recomendado para todas as pessoas em todas as idades, a indicação é que sempre sejam respeitados os limites e as individualidades. Além disso, é importante consultar um médico,antes da prática do exercício caso haja algum impedimento físico previamente conhecido.

 

Para quem é indicada?

A FitDance é indicado para adolescentes à partir dos quatorze anos e adultos. É claro que é preciso ficar atento as suas limitações. Um idoso que foi sedentário a vida inteira não conseguirá seguir o ritmo de uma turma de jovens dançarinos.

 

A melhor estrutura, com as melhores salas, profissionais capacitados e tudo aquilo que você sempre buscou para atingir seus objetivos em uma aula cheia de energia e estilo.