Body Pump

Força, Resistência e Definição Muscular!

 

O Body Pump é o programa de ginástica com barras e anilhas, que fortalece e define seu corpo por inteiro, tudo isso combinado com músicas envolventes e professores extremamente motivadores.

 

Vantagens da atividade

- Melhora a postura e resistência física;

- Aumenta a força, torneia e define a musculatura; 

- Potencializa a perda de peso e a gordura localizada;

- Possibilita um altíssimo gasto calórico;

- Aumenta a densidade óssea, diminuindo o risco de osteoporose.

 

A modalidade é uma das formas mais rápidas de entrar em forma: usando pouco peso em muitas repetições, você irá queimar inúmeras calorias em uma só aula. 

 

Para que ela é indicada?

É indicado para o aumento de força, resistência e definição muscular de forma rápida e eficaz.

 

Para quem é indicada?

Pode ser realizado por homens e mulheres em qualquer nível e condicionamento físico.

 

Uma das modalidades mais procuradas por nossos alunos, o Body Pump é sucesso na Bohrer Sports. Os melhores horários, o melhor planejamento de aulas e os professores mais preparados.