Body Combat

Em um treino de BODYCOMBAT ™  você vai dar muitos socos e chutes, queimando até 740 calorias ** ao longo da aula. Este treino inspirado em artes marciais de alta energia é totalmente sem contato e não há movimentos complexos para se dominar. Um instrutor LES MILLS ™  irá desafiá-lo para aumentar a intensidade e motivá-lo para aproveitar ao máximo cada rodada. Você liberará o estresse, terá uma explosão e se sentirá como um campeão.

O BODYCOMBAT trabalha suas pernas, tonifica seus braços, costas, e ombros e fornece treinamento central fenomenal. Você gera calorias, desenvolve progresso, agilidade e velocidade, e se sente forte. 

*Vagas limitadas, experiência prorrogada até