Blog - Saúde

Enquanto pesadelo para alguns, outros a tem como uma ferramenta de desenvolvimento físico. Se você está lendo esse texto, provavelmente se interessou pelo tema e ficou curiosa(o) por alguma novidade tratando-se de exercícios físicos e academia. Não &ea [...]

Muitas pessoas procrastinam em sair de casa para exercita-se, no entanto, é uma excelente alternativa para quem buscar estar em dia com o corpo e a saúde. Iniciar uma sequência de atividades em casa é uma boa forma de começar a mudar esse padrão mental e d [...]

A busca por algo que mantém você em alto nível de rendição é essencial para sair na rua e/ou academia para treinar e conquistar o seu corpo sonhado. Sabemos que o treino exige muito mais do que capacidade motora e força, portanto, manter-se em h [...]

O envelhecimento é considerado por muitas pessoas como uma das melhores fases da vida, porém essa é uma etapa da vida que exige cuidados especiais com a saúde, o bem-estar e o lado emocional, afinal, é a partir desse momento que o corpo começa a passar po [...]

Emagrecer de maneira saudável nem sempre parece possível, afinal, exige um pouco de atenção e cuidados. Mas seguindo o caminho certo, essa tarefa pode ser mais fácil e com resultados melhores do que possamos imaginar. Preparamos para você dicas e alter [...]

O movimento Outubro Rosa, como é conhecido hoje, nasceu na década de 1990 para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. A data tem como objetivo compartilhar informações sobre a doença, promover a con [...]

Estamos no mês de setembro, mês em que ocorre a campanha brasileira de prevenção ao suicídio e históricos de depressão. E o exercício físico é um grande aliado nessa etapa seja de tratamento ou prevenção. O gati [...]

Acabar com as gordurinhas não é uma tarefa fácil, mas se você souber a maneira certa de fazer, pode ser mais simples do que parece! Fuja das dietas malucas, cremes e remédios milagrosos; para emagrecer com saúde é necessário que o seu corpo g [...]