Blog - Nutrição

Muitas vezes pensamos que o primeiro passo para uma vida mais saudável ou o corpo que buscamos é começar na academia. Bom, isso é realmente importante! Mas o essencial é combinar uma boa alimentação em nossa rotina.   Para hoje, o blog [...]

A vida “fit” é com certeza um tópico muito popular hoje em dia. Quem nunca abriu suas redes sociais e viu a galera indo malhar? Mas, além dos exercícios físicos, uma boa alimentação precisa seguir este estilo de vida.   Par [...]

Diariamente, milhões de brasileiros saem cedo de suas casas para uma rotina repleta de afazeres. Não sem antes, é claro, recarregar as energias com uma poderosa xícara de café! Puro, com leite, coado à moda antiga ou preparado em modernas cafeteiras, n&at [...]

Branco, ao leite, amargo ou meio amargo. Em barras, bombons, como acompanhamento ou ingrediente principal de uma infinidade de delícias. O chocolate está presente nas gôndolas dos estabelecimentos comerciais de diferentes formas. E resistir a ele é quase impossív [...]

Se você busca fazer exercícios e se sentir bem fisicamente, saiba o que é mais importante que a musculação, é a alimentação.    Consumir uma dieta balanceada com diversos nutrientes proporciona ao seu corpo mais energia para [...]

O ato de se alimentar é uma das primeiras atitudes a ser transformada quando se procura uma vida saudável. Pensando no seu bem-estar e aprimoramento físico de forma saudável, desenvolvemos este material para lhe auxiliar a desenvolver uma alimentação [...]

Manter um corpo saudável exige alimentos ricos em nutrientes e proteínas. Além da prática esportiva, adquirir hábitos que proporcionam uma saúde de ferro é o recomendado por médicos e especialistas da área. A fim de lhe ajudar [...]

Agora a Bohrer Sports conta com o atendimento da Nutricionista Fernanda Stedile Magnabosco! Para iniciar esta parceria, no dia 14/08 (Terça-Feira), tanto as 15H30, como as 18H45 ela estará promovendo um bate papo gratruito no Bistrô, para os alunos da academia, aonde ser&a [...]