Muay Thai

Muay Thai

Força, agilidade e disciplina para sua vida!
 
O Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia e consiste em uma disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé. É conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente. 
 
A graduação do Muay Thai no ocidente, e que vai de acordo com a Confederação Brasileira de Muay Thai – Boxe Tailandês, é feita em um sistema de cores. O atleta usa um kruang, que é uma corda trançada que é amarrada no braço do atleta, e as cordas são coloridas. Cada cor do kruang representa um nível diferente. 
 
O sistema de cores da graduação do muay thai começa no kruang totalmente branco, que é chamado de grau branco. De acordo com a classificação feita pela CBMT as cores representam o nível do atleta. A classificação usada pela a CBMT é a seguinte:
 
Khan Nueng Branca Iniciante
Khan Song Amarela Iniciante
Khan Sam Amarela Iniciante
Khan Sih Verde Iniciante
Khan Hah Verde e Branca Intermediário
Khan Hok Azul Intermediário
Khan Jed Azul e Branca Intermediário
Khan Pad Marrom Avanço
Khan Kaoh Marrom e Branca Avanço
Khan Sib Vermelha Avanço

 

Instutores/ Professores: 

Khan Sib Ed Vermelha e Branca Inst. Em Treinamento (Kru Fueng Sorn)
Khan Sib Song Preta Professor (Kru Puh Chuay)
Khan Sib Sam Preta e Branca Professor (Kru)

 

Mestrado:

Khan Sib Sih Prata Mestre (Arjarn)
Khan Sib Hah Ouro Grão-Mestre (Arjarn Yai)
Khan Sib Hok Ouro e Prata Grão-Mestre Honorário (Por Ra Ma Jarn)
 
Para a troca de Kruang é necessário que o aluno tenha uma frequência mínima de 70% das aulas, em um período de 3 meses.
 
Vantagens da atividade
- Melhora o condicionamento físico;
- Eleva a autoestima;
- Acelera o metabolismo;
- Queima de calorias.
 
Praticado em um ambiente especial, os alunos treinam corpo e mente em diferentes séries de 
exercícios que operam com alto gasto calórico. A luta tailandesa trabalha todas as partes do corpo, resultando em pernas, glúteos, barriga e braços firmes. O Muay Thai melhora também o condicionamento físico, a coordenação motora, a agilidade, a flexibilidade e trabalha grupos musculares de forma mais dinâmica.
 
Para que ela é indicada?
O Muay Thai é indicado para a perda de peso, ganho de resistência, força e flexibilidade, assim como o condicionamento cardiovascular.
 
Para quem é indicada?
O ideal antes de começar a prática da modalidade é fazer uma avaliação médica para verificar se você está apto para a atividade. 
 
Trabalhado no sistema de graduação, com professores qualificados, ambiente propício para a prática da modalidade, equipamentos de qualidade, tornam o Muay Thai uma das aulas mais procuradas na Bohrer Sports.
 

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Segunda-feira - 20:15

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