Muay Thai

O Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia e consiste em uma disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé. É conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

Grade de horários
Segunda-feira - 16:00 e 20:15
Terça-feira - 12:00
Quarta-feira - 14:00 e 20:15
Quinta-feira - 12:00
Sexta-feira - 14:00 e 18:15

Praticado em um ambiente especial, os alunos treinam ambos corpo e mente em diferentes séries de exercícios que operam com alto gasto calórico visando a perda de peso, ganho de resistência, força e flexibilidade, assim como o condicionamento cardiovascular.

 

LUTA FEMININA - Aula somente para mulheres, trabalhando através das artes marciais mistas, força, agilidade, condicionamento físico e emagrecimento.

 

Muay Thai TEEN - aula de lutas para adolescentes, trabalhando habilidades motoras, condicionamento físico e através da arte marcial, promover o respeito e o companheirismo entre as pessoas.