CX Worx

CX Worx

Corpo definido e tonificado!
 
CX WORX é um treino curto, forte e inspirador, que exercita os músculos do core e auxilia na construção de um corpo definido e tonificado. A aula apresenta um conjunto de exercícios isolados e movimentos integrados todos focados na musculatura do centro do corpo: abdominais, costas e glúteos.
 
Vantagens da atividade
- Alta queima de calorias;
- Melhora a função cardiorrespiratória;
- Eleva o condicionamento físico;
- Melhora a resistência muscular;
 
As músicas inspiradoras e a forma motivante de ensinar os movimentos do CX WORX levam os participantes das aulas a atingirem os resultados esperados de maneira rápida e com a certeza e confiança de estarem treinando de forma segura e eficaz.
 
Para que ela é indicada?
O CX WORX é indicado para fortalecer e tonificar a musculatura, melhorar a força funcional e auxiliar na prevenção de lesões de maneira rápida e eficaz.
 
Para quem é indicada?
Pela sua duração é indicada para pessoas com pouco tempo disponível para treinar e que procuram uma rápida definição e tonificação muscular. Como o treino é muito intenso, não é indicado para pessoas com problemas cardiovasculares ou lesões nas articulações.
 
A Bohrer Sports está sempre em busca do melhor condicionamento aos seus alunos. Por isso oferece as melhores aulas para que o aluno se desafie e mostre seu potencial.

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Segunda-feira - 17:30
Quarta-feira - 09:15
Quinta-feira - 12:00
Sexta-feira - 07:30

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*Vagas limitadas, experiência prorrogada até 17/08/2018
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