Body Attack

Body Attack

Aeróbico com muita força e energia!
 
Body Attack é a combinação de movimentos aeróbicos com exercícios de força e estabilização em um único treinamento. Esses movimentos vêm de esportes como vôlei, tênis e futebol.
 
Vantagens da atividade
- Tonifica e modela o corpo;
- Queima muitas calorias, auxiliando no emagrecimento;
- Eleva o condicionamento físico e aumenta a resistência cardiorrespiratória;
- Melhora a coordenação e a agilidade;
 
Durante a aula, você se sentirá como um atleta em treinamento, fazendo com que você tenha ainda mais energia para continuar. Além disso, a música poderosa e a agitação dos professores farão com que você se sinta motivado a continuar e atingir os seus objetivos, pois se trata de uma atividade, acima de tudo, divertida e prazerosa.
 
Para que ela é indicada?
A modalidade é indicada para quem procura um exercício com alto gasto calórico e que desenvolve sua resistência e condicionamento físico.
 
Para quem é indicada?
As intensidades das aulas de Body Attack são facilmente adaptáveis, possibilitando que seja praticada por aqueles que já estão acostumados com exercícios físicos e até mesmo por quem está começando. É uma aula para todos os níveis de aptidão física.
 
O Body Attack é o sinônimo da Bohrer Sports: uma aula divertida e cheia de energia. Surpreenda-se com o que temos de melhor.

CONFIRA OS PRÓXIMOS HORÁRIOS

Quarta-feira - 12:00
Sexta-feira - 19:15

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*Vagas limitadas, experiência prorrogada até 17/08/2018
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